黄小米中含有8种人体必需氨基酸,其消化率高于米,特别是色氨酸和蛋氨酸含量更高。黄小米中所含的蛋白质为低过敏性蛋白质,尤其适合孕妇和婴幼儿食用。黄小米中的脂肪含量比大米高,其脂肪酸结构比较合理。含6种主...

硒是一种微量元素,素有“生命火种”、“长寿元素”、“心脏保护神”等美誉。因为硒在人体内无法合成,所以要满足人体对硒的需求,就需要每天补充硒。一是产地优势:富硒小米生产在硒含量高的地区,土层深厚,土壤肥...

杂粮小米,是一年生草本植物,属禾本科。为禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中国古称稷或粟,中国北方也称为谷子。米粒颗粒很小,质地较硬,制成品有甜香味呈黄色或黄白色。是北方人的主粮之一。因其粒小,故名小米...

"粗粮"是相对于大米、白面等"细粮"而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的"粗粮"尽管吃起来不像"细粮"那样顺口,却是难得的保健食品。一方面,"...

黑米和小米都是五谷中最滋补身体的粮食,经常吃黑米和小米可以养身养胃,小米粥的制作方法简单,口味香醇,容易被消化,对肠胃非常好,黑米和小米不仅可以做粥还可以制作成米糕,米饼等食物,令人口齿留香,对身体也...
很多人都知道小米是好东西,因为用小米煮出来的粥是非常地有营养的,而且它还有很多其他的一些优点,当你胃口不好,而且食欲很差的时候,小米粥就派上用场了,它能够帮助你开胃。但是吃什么东西都要有个度,那么吃小...

每一种食物不仅具有其自身的口感,同时还具有很多营养物质,对于我们的身体状况起到了非常重要的作用,小米黄酒是现在很多人都很喜欢吃的食物,虽然很多人都认为这是一种奇怪的组合,但是对于我们的身体也具有一定的...
小米油是我们日常生活中已经离不开的一种调味品,多吃一些小米油可有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质,蛋白质是构成人体生命活动的微量基础,可以有效地帮助我们促进很多人的骨骼发育,达到一个非常不错的增强体...

小米是一种营养价值非常丰富的食物,小米中富含很多的维生素b1和b2可以有效地帮助我们预防自身容易出现的口角溃烂的情况,可以有效地帮助我们改善自身容易出现消化不良的症状,还可以帮助我们领略不一样的美味,...

小米,中国古称稷或粟,亦称作粱,中国北方通称谷子;呈黄色或黄白色,质地较硬,因其粒小,直径2毫米左右,故名小米;是中国北方人民的主要粮食之一,除食用外,还可酿酒、制饴糖。一、小米营养价值小米的营养价值...